ふるあ草津ひがし ふーふー遊び
朝、ふと息をはぁーとするとうっすらと白くなっていました。いよいよ、冬を感じてきました。日中も暖かいような、寒いような…子どもが『寒いけど暑いね』と話していました。寒いけど、おひさまが出てるねというつもりだったんだと思います。子どもたちの表現にはいつもくすっとさせてもらいます✨今日の活動は”ふーふー遊び“をしました。吹き戻しを使って、ティッシュキャッチします。写真がとれなくてすみません💦駄菓子屋さんにあるやつですｗ息を吹くということは、息を吸わないといけません。たくさん空気を取り込むことが目的の遊びです。深呼吸には、オキシトシンなどの安心する気持ちにしてくれるホルモンが出るそうですよ。最近、ため息はつくけど深呼吸してないな〜という方がいらっしゃれば、日光浴でもしながら、深呼吸をしてみてはいかがでしょうか？最後は、...